Untuk entri kali ni, aku akan ceritakn dengan lebih detail cara senaman kardio yang aku rasakan sangat sesuai untuk membakar lemak. Untuk entri kali ni aku akan ceritakan tentang larian di atas treadmill.
Wah, sudah lama blog ni tak bercerita. Ada dekat 5 bulan jugakla.. Maafla kawan2 sekalian, busy sket dengan kerjanya, dengan travelnya, dengan aktivitinya, macam2 lagi la..
Untuk entri kali ni, aku ingin share serba sedikit tentang cara senaman ringkas yang sure boleh mengurangkan kadar lemak di badan (untuk diet nanti akan diceritakan dalam entri berikutnya). Ini pun kalau korang betul2 disiplin dan ada motivasi untuk kurus lerr. Hehee..
