"Assalamualaikum bro..first skali aku ni baru berjinak2 main gym ni..aku nak tanye la bro tentang diet untuk bina badan ni..ape yang ko boleh syorkan untuk aku tentang pemakanan die..aku ni boleh dikategori kuat melantak..hehehe...boroi la senang ckp...aku dah baca blog ko tu,.tapi aku masih konfius..kire macam pagi sesuai makan ape,ptg ape,mlm ape...macamtula...mohon tunjuk ajar ku sifu...hehehe...terima kasih.nazirq"
Powered by Raja Eyrie. Powered by Blogger.